Cocemfe Maestrat ha retomado este mes de septiembre el grupo de autogestores tras el verano.
Como sabéis, se trata de un espacio de encuentro y participación formado por personas con discapacidad que buscan fortalecer su autonomía, potenciar sus habilidades personales y ejercer un papel protagonista en su día a día.
Aquí, cada persona tiene su lugar y cada sesión es una oportunidad para trabajar, compartir y avanzar juntos hacia una mayor independencia.
¿Qué esperar de esta nueva etapa?
El grupo promueve la autonomía, la participación social y la toma de decisiones responsables, a través del trabajo en equipo y el aprendizaje vivencial.
Cada miembro aporta sus experiencias, su voz y su energía y juntos construimos un espacio de crecimiento y apoyo mutuo que refuerza la autoestima, la inclusión y la confianza colectiva.
Además, venimos cargados de nuevas actividades y nuevos módulos formativos para seguir creciendo en esta nueva etapa, como por ejemplo:
🎨 “ExpresArte”
Actividades de fotografía, creatividad y expresión que fortalecen la confianza, estimulan la imaginación y permiten desarrollar una nueva parte de sí mismos y descubrir nuevas formas de comunicarnos.
Porque todas las personas tenemos una historia que merece ser contada… ¡y mostrada con orgullo!
🗣️ “Hablar para entendernos”
Taller de habilidades sociales centrado en la escucha activa, la empatía, la asertividad, la negociación y la comunicación respetuosa.
A través de juegos de rol y dinámicas teatrales, el grupo mejora su comunicación y aprende a expresarse con respeto y confianza en distintos contextos.
🌱 “Sentir y crecer”
Sesiones guiadas para reconectar con uno mismo, reforzar la autoestima y cuidar la salud emocional.
Es un espacio seguro donde compartir emociones, apoyarnos y aprender a sentir sin miedo.
🤝 “Mi espacio, mi ritmo”
Ejercicios prácticos de autonomía personal, convivencia y respeto a los distintos ritmos de vida, tanto físicos como emocionales.
El objetivo es aprender a valorar la diversidad y reconocer nuestros propios límites y tiempos de cada persona.
🎭 “Mi máscara, mi voz”
Creación artística de una máscara que simbolice lo que se muestra al mundo y la que reservamos para nosotros.
Posteriormente, el grupo reflexiona sobre las distintas “caras” que adoptamos según el contexto -familia, trabajo, amigos- para tomar conciencia de nuestra realidad.
🕰️ “El reloj de mi vida”
Una propuesta para trabajar la memoria, la resiliencia y la identidad personal, mediante un reloj que representa la historia de vida de cada participante.
En él, se marcan los hitos más importantes de su vida, los aprendizajes logrados, los sueños y los nuevos objetivos que se propone alcanzar.
Este ejercicio refuerza la planificación personal, la empleabilidad y la toma de decisiones conscientes
¿Quieres formar parte?
Si aún no conoces nuestro grupo de autogestores, esta es la oportunidad perfecta para unirte y descubrir un espacio de aprendizaje, amistad y crecimiento compartido, donde cada persona aporta su talento y se siente parte activa del cambio. Aquí todos nos apoyamos, nos escuchamos y avanzamos juntos hacia una vida más autónoma, plena y participativa.
Información práctica
🗓️ Cuándo: Martes alternos, de 10:00 h a 12:00 h
📍 Dónde: Sede de COCEMFE Maestrat (Vinaròs)
¡Te esperamos con los brazos abiertos para seguir creciendo juntos! 🤗🌟
