Introducción
Conocemos nuestra casa. Sabemos dónde está cada cosa, qué espacios utilizamos más y dónde guardamos lo que necesitamos. Entramos y salimos, nos desplazamos de una habitación a otra, cocinamos, nos aseamos, descansamos y realizamos nuestras tareas habituales. Pero ¿nos hemos parado alguna vez a pensar si nuestra vivienda nos permite hacer todo esto con comodidad?
Observar cómo realizamos estas actividades puede ayudarnos a descubrir qué funciona bien, qué nos resulta incómodo y qué situaciones merecen que nos detengamos un momento a pensar.
Para conocer nuestra vivienda de verdad, vamos a empezar por algo tan sencillo como prestar atención a nuestra vida cotidiana.
Entrar, salir y desplazarse
Empecemos por la entrada de casa. ¿Hay algún escalón, desnivel o resalte que dificulte el acceso? ¿La puerta se abre con facilidad? ¿Tenemos suficiente luz para entrar y salir con seguridad, especialmente cuando llegamos de noche?
Una vez dentro, observemos cómo nos movemos por la vivienda. Pensemos en los pasillos, las puertas y los espacios de paso. ¿Podemos circular cómodamente o hay muebles, alfombras y otros objetos que nos obligan a esquivar obstáculos? ¿La iluminación nos permite distinguir bien los espacios y movernos sin dificultad? ¿Hay escaleras o pequeños cambios de nivel que requieren más atención?
También conviene pensar si estos espacios siguen siendo adecuados para nuestra situación actual. Un pasillo que antes nos parecía suficientemente amplio puede resultar estrecho si empezamos a utilizar un andador o una silla de ruedas, o si necesitamos desplazarnos con un carrito de bebé. Lo mismo puede ocurrir con una puerta o un acceso que antes utilizábamos sin dificultad.
Son detalles que a menudo pasan inadvertidos porque nos hemos acostumbrado a ellos. Sin embargo, observarlos con atención nos ayuda a descubrir si nuestra vivienda sigue facilitándonos los desplazamientos cotidianos.
Utilizar los espacios y hacer nuestras actividades
La cocina, el baño y el dormitorio son espacios que utilizamos a diario y en los que realizamos muchas actividades casi sin pensar. Sin embargo, merece la pena detenernos a observar cómo las hacemos.
En la cocina, por ejemplo, ¿podemos alcanzar fácilmente los utensilios y alimentos que utilizamos habitualmente? ¿Tenemos que agacharnos para llegar a los armarios inferiores o estirarnos demasiado para acceder a los superiores? ¿Podemos utilizar los electrodomésticos con comodidad y preparar la comida sin tener que hacer esfuerzos innecesarios?
En el baño, pensemos en nuestras rutinas de aseo. ¿Entramos y salimos de la ducha o la bañera con facilidad? ¿Podemos movernos cómodamente dentro del espacio? ¿El suelo resbala cuando está mojado? ¿Tenemos suficiente iluminación para realizar nuestras actividades con tranquilidad?
También podemos fijarnos en el dormitorio. ¿Nos resulta fácil entrar y salir de la cama? ¿Podemos acceder a la ropa y a los objetos que necesitamos sin dificultad? ¿Disponemos de espacio suficiente para movernos alrededor de la cama y utilizar cómodamente los muebles?
Y no olvidemos las tareas domésticas y otras acciones habituales. Limpiar, tender la ropa, abrir una ventana, accionar una persiana o utilizar los mandos de los electrodomésticos son actividades que también nos permiten comprobar cómo responde nuestra vivienda a nuestras necesidades. ¿Podemos realizar estas acciones con facilidad o hay elementos que nos cuesta alcanzar, manejar o utilizar?
A veces, una actividad que antes realizábamos sin esfuerzo empieza a resultar incómoda. Otras veces, cambiamos nuestra manera de hacer las cosas sin darnos cuenta. Observar estos pequeños detalles nos ayudará a reconocer qué espacios y actividades nos resultan cómodos y cuáles merecen una atención especial.
Reconocer qué nos resulta fácil y qué no
Después de observar cómo utilizamos los distintos espacios de nuestra vivienda, podemos empezar a distinguir qué actividades realizamos con comodidad y cuáles nos plantean alguna dificultad.
Hay situaciones que requieren un esfuerzo mayor del que nos gustaría. Otras nos obligan a cambiar nuestra manera habitual de hacer las cosas: utilizar un objeto diferente, buscar otro recorrido, pedir ayuda o dedicar más tiempo a una tarea.
También puede ocurrir que hayamos dejado de realizar alguna actividad porque nos resulta incómoda o porque ya no podemos hacerla como antes.
Conviene prestar atención a estos cambios, incluso cuando parecen pequeños. Una dificultad puntual no tiene por qué convertirse en un problema, pero si se repite o condiciona nuestras actividades habituales, merece la pena tenerla en cuenta.
No olvidemos tampoco que nuestras circunstancias pueden cambiar. Una lesión temporal, la llegada de un bebé, una nueva etapa de la vida o un cambio en nuestras capacidades pueden hacer que aquello que antes nos resultaba sencillo ya no lo sea tanto.
Reconocer estas situaciones nos permite tener una imagen más completa de cómo vivimos en nuestra casa y de qué aspectos necesitan que les prestemos más atención.
Una primera conclusión
Observar nuestra vivienda desde las actividades cotidianas nos permite conocerla mejor y comprender cómo responde a nuestra manera de vivir.
No se trata de buscar defectos ni de pensar que todo necesita cambiar. Se trata de reconocer qué nos facilita el día a día, qué nos resulta incómodo y qué situaciones conviene tener presentes.
Nuestra vivienda debe acompañarnos en las distintas etapas de la vida. Por eso, conocer cómo funciona hoy es un buen punto de partida para valorar si sigue respondiendo a nuestras necesidades y decidir, si lo consideramos necesario, qué queremos hacer al respecto.
Porque conocer nuestra vivienda es también una forma de poder decidir sobre ella.
En el próximo artículo veremos cómo identificar las dificultades que encontramos en nuestra vivienda y qué posibilidades tenemos para afrontarlas.
